Comidas congeladas são saudáveis e facilitam seu dia a dia!

Comida congelada é saudável

Diferente do que muitas pessoas pensam, o congelamento é o método mais saudável para conservar os alimentos, pois retarda a deterioração dos alimentos e amplia a sua segurança e seu prazo de validade, na medida que impede o desenvolvimento de microrganismos que pode causar deterioração.

A comida congelada é saudável quando seus ingredientes são saudáveis!

O melhor método de conservação dos alimentos é o ultracongelamento, que consiste em submeter um alimento processado em alta temperatura para temperaturas abaixo de -40° em poucas horas. Como o ultracongelamento é um processo rápido, os cristais de água, que podem reduzir a qualidade do alimento por romper a estrutura de alguns nutrientes, são muito poucos e bem pequenos. Isso faz com que a estrutura das células dos alimentos (propriedades nutritivas) não seja afetada e o risco de contaminação seja reduzido consideravelmente.

As frutas congeladas em pedaços e as polpas de frutas podem ser a salvação para aquele lanche rápido e prático ou até mesmo para um café da manhã.... - Veja mais em https://veronicalaino.blogosfera.uol.com.br/2020/03/03/comidas-congeladas-que-sao-saudaveis-e-facilitam-seu-dia-a-dia/?cmpid=copiaecola
Com a correria do dia a dia, está cada vez mais difícil gastar horas na cozinha preparando uma única refeição, e infelizmente muitas vezes as comidas industrializadas e fast food acabam sendo a opção mais fácil e rápida para aqueles dias que estamos sem tempo livre.... - Veja mais em https://veronicalaino.blogosfera.uol.com.br/2020/03/03/comidas-congeladas-que-sao-saudaveis-e-facilitam-seu-dia-a-dia/?cmpid=copiaecola
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